02STATEMENT
からだのことを、いちばんよく知っているのは、
あなた自身です。
からだは毎日、小さなサインを出しています。重さ、冷え、こわばり。そのサインに気づき、どう応えればいいかを知っていること。私たちは、それを身体知と呼んでいます。
Body Intelligence は、東京・恵比寿の完全貸切スタジオで、あなたのからだの声を一緒に聞き、動きを一つずつ整えていくピラティススタジオです。
- 完全貸切・マンツーマン
- マシンピラティス
- 東京・恵比寿
04FIRST VISIT
初めての方へ
予約から当日まで、流れは4つです。運動の経験は問いません。
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STEP 01
体験レッスンを予約する
「ご予約はこちら」から、体験レッスンの日時を選びます。BIファミリーに登録すると、次回からの予約とお支払いが簡単になります。
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STEP 02
からだの状態を伺う
当日はまず、気になることや、これまでのけが・手術について分かる範囲で伺います。ここで伺った内容が、レッスンの土台になります。
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STEP 03
体験レッスン
マシンを使って、今のからだに合った動きを一つずつ確かめます。強さを競うのではなく、動きの質を見ていきます。
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STEP 04
続け方を相談する
からだの状態に合わせて、通う間隔や区分をご提案します。無理のないペースで続けられる形を、一緒に決めます。
05INSTRUCTORS
インストラクター
ピラティスとストレッチ、それぞれの専門インストラクターが、マンツーマンで担当します。くわしいインタビューは note で。
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VIDEO
インストラクター01
ピラティスシニアリカバリー一言メッセージが入ります。担当区分と、レッスンで大切にしていることを短く。
noteでインタビューを読む -
VIDEO
インストラクター02
ピラティスメンズ一言メッセージが入ります。担当区分と、レッスンで大切にしていることを短く。
noteでインタビューを読む -
VIDEO
インストラクター03
ピラティスリカバリー一言メッセージが入ります。担当区分と、レッスンで大切にしていることを短く。
noteでインタビューを読む -
VIDEO
インストラクター04
ストレッチ一言メッセージが入ります。担当区分と、レッスンで大切にしていることを短く。
noteでインタビューを読む
映像は撮影後に差し替えます。静止画は映像から切り出して使います。
06VOICES
お客様の声
口コミは Google に集めています。実際の声は Googleマップでご覧いただけます。
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（サンプル）初めてのピラティスでしたが、からだの状態を丁寧に聞いてもらえて安心しました。貸切なので、人目を気にせず集中できます。
お客様 A ・ 30代サンプル -
（サンプル）長年の腰の重さが、動かし方を変えるだけで楽になることに驚きました。教わったことを家でも続けています。
お客様 B ・ 50代サンプル -
（サンプル）男性でも通いやすい雰囲気です。強さより動きの質を見てもらえるので、トレーニングとは違う発見があります。
お客様 C ・ 40代サンプル
掲載する声は、お名前と顔の掲載についてご本人の許可をいただいたものに限ります。
07FAQ
よくある質問
よく伺う質問を抜粋しています。そのほかの質問は、一覧ページをご覧ください。